Tänk att det oftast är på helgen som tekniska prylar krånglar. Foderberedningen har inte riktigt velat fungera, men skam den som ger sig! Tur att det finns mer tekniskt begåvade personer på gården än jag! Det gjorde att kycklingarna har fått färskt foder, och lördagskvällen tillbringas hos Goa grannar. De Goa grannarna föreslår varma mackor som mat, ( MAT????? ) men eftersom Bonden blev utan lunch så tar vi med oss kycklingfavoriten, Kycklingfilé i Med Parmaskinka i Balsamsås ( http://www.arla.se/recept/kyckling-med-parmaskinka-och-balsamsas/ ) (jag undrar om vi blev utsatta för en kupp? :-) ) Tack grannar för trevlig kväll!
Helgens träning skulle bestå av ett långpass, men ond hals, snuva, ja en förkylning som börjar bryta ut gör att jag ändrar mina planer. En 2 timmars lång tur på Mossen på slidor med Kelpien som sällskap blir ett fullgått alternativ, och vädret var perfekt, sol och minus 2 grader, Bondelivet är härligt!
måndag 18 mars 2013
söndag 17 mars 2013
Ego
| Här har Ego säkrat sin position, nu kan inte Matte åka ifrån mig, OM hon skulle få för sig att åka iväg till fåren |
Det värsta med att ha djur är när deras liv måste avslutas. Att ta beslutet att nu är deras liv inte längre är ett värdigt liv, i det här fallet ett hundliv. Ego ( ja, Ego är namnet på hunden, och i hela sitttt liv levde han upp till namnet, han hade ett mycket stort ego) har nu gått vidare till hundhimlen. Jag hoppas att det där finns stora flockar med får som han kan hålla ordning på. Ego. du fattas mig...
lördag 16 mars 2013
Intervaller
-13. grader, tur att det finns löpband! Jag behöver verkligen träna intervaller, eftersom jag är så långsam. Upplägget för ett pass är som följer:
Uppvärmning
2 min gång
2 km löpning hastighet 10 km/h
Intervaller
1 min löpning hastighet 14 km/ h
1 min gång hastighet 6 km/ h
Upprepning 10 gånger
Nedvarvning
2 km hastighet 10 km/ h
2 min gång
Sammanlagd sträcka 7,75km, det känns bra!
Och efter ett träningspass behöver kroppen proteiner, ett glas mjölk passar fint under tiden middagen lagas. Gårdagens rester, bestående av kycklingfilé passar perfekt. Jag värmer i stekpannan blandar i Creame Fraîche och tillsätter lite örtkryddor och en skvätt balsamvinäger smaksatt med granatäpple, tillsammans med en sallad blir det en utmärkt måltid efter träningen.
Uppvärmning
2 min gång
2 km löpning hastighet 10 km/h
Intervaller
1 min löpning hastighet 14 km/ h
1 min gång hastighet 6 km/ h
Upprepning 10 gånger
Nedvarvning
2 km hastighet 10 km/ h
2 min gång
Sammanlagd sträcka 7,75km, det känns bra!
Och efter ett träningspass behöver kroppen proteiner, ett glas mjölk passar fint under tiden middagen lagas. Gårdagens rester, bestående av kycklingfilé passar perfekt. Jag värmer i stekpannan blandar i Creame Fraîche och tillsätter lite örtkryddor och en skvätt balsamvinäger smaksatt med granatäpple, tillsammans med en sallad blir det en utmärkt måltid efter träningen.
torsdag 14 mars 2013
Prov och intervaller
Idag har det varit salmonellaprovtagning i stallarna. För
den oinvigde kan jag berätta, att svensk kyckling är salmonellafri, och för att
kunna verifiera det, måste den som är djuransvarig ta prov som skickas för
analys. Det är inte speciellt kompliceras men det krävs noggrannhet och renlighet.
Inte bara vid provtagningen, utan alltid. Hela miljön runt våra kycklingar,
från golv till tak, foder, vatten och skötare, allt ska vara rent och
smittfritt. Råttor, möss och fåglar äga ej tillträde till kycklingarnas hem,
med undantag av kycklingarna själva förstås. Så nu är proverna skickade och
svar inväntas. När jag ändå trampar runt i alla hus, passar jag på att kontrollera
alla fläktar och att ventilationen fungerar som den ska. Ventilationen ja, det
är en komplicerad historia. Ibland funderar jag på om det råder alldeles egna
fysikaliska lagar hos kycklingarna. För du kan ställa in fläktar, till- och
frånluft på exakt samma sätt i två identiska byggnader, men ändå få olika
resultat gällande ventilationen. Förklara det den som kan!
Nu ska jag ta med mig vovvarna ut, om det är varmare än -5
är det dags för ett intervallpass, om det är kallare blir det promenad och
intervallerna utförs på springbandet.
tisdag 12 mars 2013
Morgonstund
![]() |
| Vintervy |
| Kelpie i lastmaskin, här har vi fin utsikt, och bra kontroll över allt som händer utanför. |
Vi åker ner med lastmaskinen, hon sköter sitt jobb, d.v.s håller undan djuren meddans jag ställer in nya foderbalar. Det går så mycket fortare när hunden är med, dessutom skriker hundarna när det är jobb på gång. Tänk om barnen kunde stå i hallen och hoppa "välj mig, välj mig, jag vill jobba".....:-)
Väl ute på skaren inser jag, att även om ide´n var bra, är det 17 så svårt. Bitvis går det att springa, bitvis går ena eller andra foten igenom... Efter 4,5 km ger jag upp, gå på skaren fungerar, men att springa, nja, ett bra försök kan man sammanfatta äventyret med! Hundarna var dock nöjda, de hade inga problem med att hålla sig uppe på skaren...
Tänk att man, som har oreglerad arbetstid, väljer en lördag för att åka till ett stort möbelvaruhus! Och jag lovar, man behöver inte känna sig ensam där... Efter inhandlande, som faktiskt trots mängden av folk gick riktigt smidigt, blev det en sen lunch på en känd pizzakedja. Jag VILL äta svenskt kött, och blev glattt överraskad när serveringspersonalen meddelande att kycklingen kom från Kronfågel. Här ska vi äta fler gånger, även om Bonden är skeptisk till mittt vall av "restaurang".
fredag 8 mars 2013
Fredagsmys
Idag är det fredag! Nu innebär inte fredag och helg kanske ledighet och avkoppling för en kycklingskötare, men det är ändå dax för mys! Dottern fyller år och har lovat middag, DEN arbetsfördelningen gillar jag. Kycklingarna har fått omvårdnad under förmiddagen, nu på eftermiddagen tar jag mig friheten att nyttja vädret, en promenad med hundarna och en spring tur med Pålle! En äldre lantbrukare sa en gång tilll mig, att som bonde är du fri men aldrig ledig. Det stämmer så bra! Friheten att själv planera det som ska göras, men aldrig ledig ifrån detsamma.
Springtur med Pålle ja, vi är inte alltid överrens om takt och steg, herrn och jag, men idag gick det riktigt bra! 8 km avverkade vi plus 1 km warm-up och cool down, som det så vackert heter. 8 km kan låta mycket för en del, men i mitt tempo, som inte är inmponerande snabbt, skulle nog de flesta hänga med.. Ändå känner jag mig rikitgt nöjd efteråt, om än kall om låren, minus 4 grader visar termometern på.
Klockan börjar nu närma sig dygnets slut, en sista godnattrunda hos kycklingarna för att kontrollera att alla har mat, vatten och värme, hundarna får föja med, inte in i stallarna, men väl till dessa, och dagens värv är utfört.
//Anita
Springtur med Pålle ja, vi är inte alltid överrens om takt och steg, herrn och jag, men idag gick det riktigt bra! 8 km avverkade vi plus 1 km warm-up och cool down, som det så vackert heter. 8 km kan låta mycket för en del, men i mitt tempo, som inte är inmponerande snabbt, skulle nog de flesta hänga med.. Ändå känner jag mig rikitgt nöjd efteråt, om än kall om låren, minus 4 grader visar termometern på.
Klockan börjar nu närma sig dygnets slut, en sista godnattrunda hos kycklingarna för att kontrollera att alla har mat, vatten och värme, hundarna får föja med, inte in i stallarna, men väl till dessa, och dagens värv är utfört.
//Anita
Prenumerera på:
Inlägg
(
Atom
)
